Jeśli brakuje ci czasu na regularne wizyty w siłowni czy klubie fitness, a mimo tego chciałbyś dbać o swój piękny wygląd i zgrabną sylwetkę, powinieneś zastanowić się nad stworzeniem własnej domowej mini siłowni. Wbrew pozorom nie wymaga to wcale ogromnych inwestycji, szczególnie biorąc pod uwagę obecne ceny karnetów w siłowniach, które z pewnością nie należą do najniższych.
Przy regularnych ćwiczeniach inwestycja w sprzęt fitness szybko ci się zwróci. Zyskasz dzięki temu dodatkową motywację do ćwiczeń - przecież nie możesz pozwolić na to, by siłownia wyposażenie, za które tak dużo zapłaciłeś stało nieużywane. Oprócz środków finansowych i silnej motywacji, potrzebne będzie ci też nieco wolnego miejsca, w którym będziesz mógł ustawić swój sprzęt fitness. Jaki sprzęt wybrać, by przyniósł nam on największą satysfakcję i najlepsze efekty? Na pewno taki, który jest prosty i niekłopotliwy w obsłudze.
Pamiętaj o tym, że korzystając ze sprzętu w niewłaściwy sposób, możesz wyrządzić sobie poważną krzywdę. Najlepszym wyborem będzie więc sprzęt, którego uruchomienie i użytkowanie nie sprawi ci większych trudności, na przykład bieznia treningowa czy spinning. Przy wyborze sprzętu do swojej siłowni, musisz wziąć pod uwagę ilość wolnego miejsca, którą dysponujesz. Jeśli uda ci się wygospodarować całe pomieszczenie na domową siłownię, możesz zdecydować się na bieznie czy orbitrek. Jeśli jednak chcesz w tym celu wykorzystać jedynie część pokoju albo niewielką garderobę, wybierz stepper, który zajmuje znacznie mniej miejsca.